Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 30,24g | Carb: 87,69g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Milchbrötchen, Kaffee. Pranzo: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelbrei. Cena: Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Gurkensalat, Möhrensalat. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale), Clementinen. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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