Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 53,33g | Carb: 184,13g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Café, Naranjas, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Nestlé Fitness. Pranzo: El Vergel Jalea con Fruta Sabor Frutilla, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Amarillo, Lider Choritos Congelados. Cena: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Altro: Loncoleche Protein Extra Proteina, Mandarinas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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