Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 94,23g | Prot: 80,84g | Carb: 149,46g.
Colazione: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Черкизовский Сальчичон, Кубанская Буренка Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Pranzo: Лента Салат Деревенский , Индейка Тушеная. Cena: Good Food Кедровый Орех, Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Чай с Лимоном, Лента Пончик Ванильный, Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|