Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 103,28g | Prot: 68,30g | Carb: 171,72g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Pranzo: Тайм Суп Грибной с Сыром, Рыбный Суп. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Королек, Север Эклер со Сливками, Ивашкино Корзиночки с Арахисом, Fish House Мидии в Масле с Пряностями, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya1S
|