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citizen236
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30 ago 14
Diario di citizen236, 30 ago 14
Profilo di citizen236
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
65,2 kg
Perso fino ad ora:
1,8 kg
.
Rimanenti:
11,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 agosto 2014:
723 kcal
Gras: 21,09g | Prot: 124,47g | Carb: 0,00g.
Colazione:
Индейка Отварная.
Pranzo:
Индейка Отварная.
Cena:
Индейка Отварная.
Di più...
1896 kcal
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di citizen236
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