Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 123,25g | Carb: 264,38g.
Colazione: Plus Vita Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner sal
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