Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 25,71g | Prot: 74,12g | Carb: 72,95g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Properlab Коллаген. Pranzo: Увелка Ячневая Каша Отварная, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Cena: Салат Айсберг, Сыр Тильзитер, Барс Филе Грудки Куриной, Иван-Поле Соус "Цезарь", Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Мандарины, Milka Шоколад Oreo, Кедровые Орехи. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Авентра
|