Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 63,88g | Carb: 204,11g.
Colazione: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Pranzo: Andina Néctar Naranja, Super Pollo Crocante de Pollo, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Lechuga, Tomates, Vivo 3 Quinoas. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Altro: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kiwi, Naranjas. Di più...
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216 kcal
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Esercizio:
ejercicio cardio y piernas - 33 minuti, Samsung Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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