Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 84,12g | Prot: 104,14g | Carb: 149,18g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. Pranzo: Migas. Cena: MyProtein Vegan Blend, Plátano, Mandarinas. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
4000 - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di edu uve
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