Diario di Olguititi, 22 nov 21

Despues de un entreno fuerte de las piernas viene como un guante:-)

1777 kcal Gras: 76,78g | Prot: 124,36g | Carb: 159,15g.   Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Hamburguesas de pavo con quinoa. Cena: Manzana Golden, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Almendra Natural, Calabacín, Lubina. Snacks/Altro: Mercadona Caqui, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Manzana Golden. Di più...
1760 kcal Esercizio: Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Olguititi


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