Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
116 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 68,34g | Carb: 142,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ермолино Паштет Домашний, Елизавета Хлебец Ржаной. Pranzo: Зеленый Чай, Голден Яблоко, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, 4 Сезона Летние Овощи. Cena: Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Ржаные, Йогурт Домашний, Салат из Капусты и Огурца, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Snacks/Altro: Boombar Топинг Клубничный, Йогурт Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Творог 5%, Королек. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|