Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 84,96g | Carb: 140,06g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, Café Instantáneo, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas 100% Integrales. Spuntino Mattutino: Ser Yogurt Firme de Frutilla. Pranzo: Mandarinas, Zanahoria, Tomates, Rúcula, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dopo Pranzo: Riera Tostadas 100% Integrales, Quaker Avena Instantánea, Tregar Yogur Descremado. Spuntino Pomeridiano: Naranjas. Cena: Zanahoria, Salsa de Soja, Carne de Cerdo, Lechuga. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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