Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 44,21g | Prot: 77,12g | Carb: 70,79g.
Colazione: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Киви, Бананы, Ирмень Йогурт без Добавок, Инжир, Ирмень Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|