Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 102,40g | Carb: 74,49g.
Colazione: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Инжир, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Ирмень Рулет Семеновский , Чай с Молоком. Pranzo: Хлеб Зерновой с Семенами Тыквы , Куриная Грудка на Гриле, Борщ. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. Snacks/Altro: Ирмень Йогурт без Добавок, Апельсин, Яблоко Семеринка, Банан, Киви, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|