Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 90,04g | Prot: 102,33g | Carb: 152,41g.
Colazione: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом. Pranzo: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Чай с Лимоном, Лента Пончик Ванильный, Огурец (без Кожуры), Подлива, Говядина Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|