Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3333 kcal
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Gras: 113,44g | Prot: 143,77g | Carb: 318,18g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada Protein, Bagley Galletitas de Salvado, Quaker Avena Instantánea, BC Mermelada de Durazno. Spuntino Mattutino: Mandarinas. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Rúcula, Cocinero Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates, Carne de Cerdo. Dopo Pranzo: sin Culpa Alfajor Mousse de Naranja, Ser Yogur Firme Vainilla. Cena: Hummus, Heinz Ketchup, Maní Japonés, Carne Asada, Ginebra, Cerveza. Snacks/Altro: Swift Bocaditos de Pollo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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