Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 105,74g | Prot: 65,64g | Carb: 106,34g.
Colazione: Mirel Торт Три Шоколада, Черкизовский Сальчичон, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Pranzo: Кукурузная Каша, Куриный Суп Лапша. Cena: Жареным Луком, Лук, Петрушка, Жареное Яйцо, Звениговский Шашлык из Свинины, Помидоры, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Good Food Кедровый Орех, Орехи Макадамии, Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|