Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 73,10g | Carb: 312,73g.
Colazione: Mirtilli, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. Pranzo: Dimmidisì Zuppa Ortolana, Artebianca Pane Bianco. Cena: Nestlé Yogurt Cremoso Fragola, Bofrost Polpo Cotto, Pomodori Ciliegini, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Abaribi Croissant Crema. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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