Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 84,93g | Prot: 124,85g | Carb: 164,56g.
Colazione: Morangos, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Pranzo: Molho de Soja (Shoyu), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Cena: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Snacks/Altro: Queijo Minas, Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patriciafreitas21
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