Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 64,39g | Prot: 90,03g | Carb: 171,96g.
Colazione: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Coffee Like Сырники Домашние. Pranzo: Юг Руси Ватрушка с Творогом и Малиной, Dr. Korner Хлебцы, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Вязанка Сосиски Рубленые. Cena: Гранат. Snacks/Altro: Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yavryan.ninel
|