Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 93,91g | Prot: 100,95g | Carb: 139,53g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Abacate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Berinjela. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Abacate, Bife de Carne de Vaca. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner sal
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