Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 190,71g | Carb: 398,18g.
Colazione: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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