Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 113,92g | Prot: 131,78g | Carb: 299,36g.
Colazione: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Ciruela, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. Spuntino Mattutino: Granix Galletas Salvado, Tremblay Queso por Salut Light. Pranzo: Pomelo, Tomates, Zucchini, La Campagnola Atun Desmenuzado al Natural . Dopo Pranzo: BC Mermelada de Tomate, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Spuntino Pomeridiano: Mandarina. Cena: Sánduche de Jamón y Queso, Stella Artois Cerveza, Mani King Mani Tostado sin Sal. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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