Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 79,77g | Prot: 225,21g | Carb: 288,18g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Pane Italiano, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|