Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2014
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 82,25g | Carb: 255,90g.
Colazione: Gemengd Volkoren Brood, Linessa Framboos Drink, Lidl Kip Kerrie Salade. Pranzo: Meergranenbol, Plus Rucola Melange, Jumbo Gerookte Zalm, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Bosvruchten Vanille. Cena: Groene Paprika, Gele Paprika's, AH Chilisaus, Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Altro: Pepermunt, AH Gemengde Zoete Drop, Banaan, Napoleon Dropkogel, Coca-Cola Coca-Cola Light, Appel. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suzielove22
|