Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 79,10g | Prot: 112,14g | Carb: 210,98g.
Colazione: Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье , Простоквашино Молоко 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Cena: Домашние Заготовки Белая Фасоль в Томатном Соусе, Омлет Мой. Snacks/Altro: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|