Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 71,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 81,52g | Carb: 255,31g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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