Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3402 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 201,77g | Carb: 475,61g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Pranzo: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|