Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 69,26g | Carb: 140,14g.
Colazione: Castaño Pan de Molde Multigrano, Colun Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Pranzo: Colun Jalea Piña, Lechuga, Apio, PF Pollo Arvejado. Cena: Van Camp's Atún en Agua, Santa Rosa Queso Fresco Light, Arepa. Snacks/Altro: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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