Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 85,76g | Prot: 82,21g | Carb: 170,09g.
Colazione: Toblerone Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Лента Пончик Ванильный, Кофе. Pranzo: Toblerone Шоколад, Чай, Куриный Суп, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Cena: Monini Оливковое Масло, Коньяк, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Good Food Кедровый Орех, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|