Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 59,83g | Carb: 172,80g.
Colazione: Котлета Домашняя, Good Food Кедровый Орех, Кофе. Pranzo: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Cena: Котлета Домашняя, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Badagoni Киндзмараули, Магнит Хурма, Банан, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|