Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 70,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 77,18g | Prot: 74,26g | Carb: 246,48g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: İçim Süt, Ülker Kakao, Bal, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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