Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 86,35g | Carb: 110,97g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Grancereale Digestive. Pranzo: Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche Denocciolate , Pomodori Ciliegini, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Passnico
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