Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 102,48g | Carb: 182,81g.
Colazione: Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Костный Бульон. Cena: АО Тандер Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Лаваш Армянский, Паштет из Куриной Печени, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Магнит Банан, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Сырники с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|