Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 46,80g | Prot: 70,37g | Carb: 122,96g.
Colazione: Магнит Банан, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе. Pranzo: Чай, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Cena: Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Monini Оливковое Масло. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Данон Актимель Иммунококтейль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|