Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 62,47g | Carb: 161,17g.
Colazione: Platanitos, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pollo a la Mostaza. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Blanco. Snacks/Altro: Pan de Jamón, Plátano, Vivo Fruta & Veggie Manzana Pera Espinaca, Loncoleche Protein Extra Proteina. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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