Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2608 kcal
|
Gras: 84,93g | Prot: 124,96g | Carb: 338,47g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane ai Cereali Misti Tostato, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Cena: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Zuegg Marmellata di Lamponi , Pane ai Cereali Misti Tostato, Bauli Il Panettone Cioccolato. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|