Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 94,14g | Prot: 130,42g | Carb: 143,79g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Tropic, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pranzo: Достаевский Салат с Креветками и Манго, Токио Сити Том Ям. Cena: Яндекс Лавка Круассан Ветчина/Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|