|
ОБ-91,8см.;ОТ-64,0см.;ОГ-84,5см.;
Обхват бедра:52,5см./52,2см.;
Голень-32,5м./32,7см.
Обхват по линии пупка-74,8см.
жир-21,1%;
вода-58,3%;
мышцы-36,7%.
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 108,48g | Prot: 103,30g | Carb: 224,73g.
Colazione: Planton Sour Creamo 15%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Лента Авокадо, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Яйцо, Едемский Сад Батончик на Керобі “Nutty Boom”, ПП Торт Кокосовый с Вишней, Vega Milk Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vegetus Паштет Грибной, Vijofel Vijofel Baby Sunka, Ашан Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Ашан Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Мандарины, Vegetus Паштет Грибной, Vijofel Vijofel Baby Sunka, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Едемский Сад Батончик на Керобі “Nutty Boom”, Кофе Эспрессо, Киви, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Vega Milk Овсяное Молоко. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|