Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 69,12g | Carb: 397,07g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Yomo Yogurt Malto Zero Grassi, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Pasticcini, Arbi Sugo Pronto Astice, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Misura Fibrextra Integrale. Di più...
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peso stabile
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