Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 94,78g | Prot: 74,41g | Carb: 179,01g.
Colazione: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пончик Ванильный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Чай, Каша Рисовая на Молоке, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Cena: Trioni Киндзмараули , Запеченный или Жареный Лосось, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Altro: Starbucks Торт Три Шоколада , Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Данон Актимель Иммунококтейль, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|