Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2618 kcal
|
Gras: 94,47g | Prot: 150,02g | Carb: 295,30g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Блинчики, Зеленый Чай, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|