Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 90,69g | Carb: 330,67g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (30g), Café, Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. Pranzo: Banana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Charque, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Snacks/Altro: Uvas-Passas (sem Sementes), Flamboyant Vitamina de Frutas, Tapioca, Kamy Queijo Prato, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Pudim de Leite Condensado, Banana. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludmilacarreira
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