Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 69,12g | Carb: 151,25g.
Colazione: Ideal Pan Molde Blanco, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Pranzo: Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Cena: Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. Snacks/Altro: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta, Manzana, Danone Yogurt Light Frutilla, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Lider Plátano . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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