|
BMI値18.8
体脂肪率23.7
筋肉量31.45
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 48,53g | Carb: 204,95g.
Colazione: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 卵, トマト, ブロッコリースプラウト, 栗きんとん, 伊藤ハム ロースハム, めかぶタレ付. Pranzo: セブン-イレブン チキンロール, ふじっ子 黒豆, 餅. Cena: 餅. Snacks/Altro: りんご（皮なし）, フタバ食品 アイスクッキー, ウエスト リーフパイ, ラスク. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 196meg
|