Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3575 kcal
|
Gras: 157,80g | Prot: 113,63g | Carb: 431,73g.
Colazione: Карусель Сырник, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Кафетериус Оливье с Курицей, Батон, Горбуша Жареная, Рис Вареный. Pranzo: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Cena: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Русская Нива Медовик Классический. Snacks/Altro: Клементины, Мандарины, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, Банан, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|