Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 87,82g | Prot: 90,27g | Carb: 175,84g.
Colazione: Укроп, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Лента Круассан Сливочный , Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Простоквашино Глазированный Сырок, Чай, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи), Lotte Choco Pie, Чай, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|