Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 71,44g | Carb: 229,15g.
Colazione: Имунеле Имунеле Земляника, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе. Pranzo: Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кукурузная Каша, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Bezmuki Рафаэлло, Чай, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Тушеные Овощи, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Филе Свинины. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Метро Круассан Замороженный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|