Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 73,83g | Prot: 87,74g | Carb: 178,38g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе. Pranzo: Акконд Конфета Отломи, Чай, Подлива, Куриная Печень, Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Лента Пончик Шоколадный, Чай, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Altro: Имунеле Земляника, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|