Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 65,37g | Carb: 122,69g.
Colazione: Сырники Ням, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Омлет Мой, ВИНЕГРЕТ НЯМ. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Altro: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|